アルギニン

アルギニンと若返り

 

アルギニンを摂取すると若返りに繋がるといわれています。
ではこのアルギニンと若返りにはどのような関係性があるのでしょうか?

 

この若返りの理由というのは、アルギニンを摂取することによって成長ホルモンの分泌量を増加させることができるのです。
成長ホルモンというと成長期において身長を伸ばしたり骨を太くするといった効果をもたらすものです。

 

しかし、成長ホルモンの働きというのはそれだけではありません。
成長ホルモンによって若返りの効果を期待することができるのです。

 

臨床試験によって実際に成長ホルモンが皮膚の若返りに効果を期待することができ、集中力の回復や免疫力向上に効果があると立証されているのです。
成長ホルモンの分泌を活性化させるためには注射によってアルギニンを投与するというのも良いのですが、食べ物やサプリメントからも摂取することができます。

 

食べ物の場合には肉類や乳製品、ナッツ類から摂取すると効率よくアルギニンを摂取することができますので、積極的に摂取するようにしてみましょう。

 

また、アルギニンと一緒にビタミンB6を摂取することによってより効率よくアルギニンを吸収することができるようになりますよ。
是非アルギニンとビタミンB6を摂取してしっかりとアルギニンの効果を高めるようにしましょうね。

アルギニン