アルギニン

アルギニンサプリで身長は伸びない!?

   

 

アルギニンサプリを飲めば、成人でも身長を伸ばせると聞き、これはと思いました。私は身長164センチと、女性の中では大きい方なのですが、個人的にはあと1、2センチ伸ばして165センチを超えたいな、と常日頃から感じていたので(偶に誤差みたいな感じで165センチを超える時はありますが)。

 

しかし一方で、そんな成長期をとうに過ぎた大人が、事後的に身長をほいほい伸ばせるものなのか、ちょっと疑問に思いました。そこで、アルギニンサプリも決して安いものではないので、本当にそれで身長が伸びるのか、ちょっと調べてみました。すると、悲しいことに、アルギニンサプリ、ひいてはアルギニンを摂取することで、身長が伸びるという確証は無いとのことでした。

 

きっと、アルギニンは成長ホルモンの分泌を増加させる効果がありますから、そこから結び付けてみんな勘違いして騙されてしまったのかもしれませんね。一応、軟骨が成長してほんの少しなら伸びるかもしれない、という一縷の望みはあるのですが、それにサプリ代として何万円も払う気にはなれません。とりあえず、30歳までは一応成長ホルモンがたくさん分泌されて、十分な栄養と睡眠の摂取により身長増加も少しは見込めるとのことなので、以降はその2点を心がけようと思います。

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