アルギニン

成人でもアルギニンで身長が伸びる!?

 

人は20歳を超えると、確実に身長は伸びなくなりますよね。正確に言えば、前年と数字が違うということもありますが、もうそれは誤差と言う感じだと思います。しかし、最近ネットでは、成人でも身長が伸びるという、とある手段が話題を呼んでいるそうですね。しかも、そんな大がかりな手術とかではなく、誰でも手軽に手を出せるものなのだとか。

 

その手段とは、アルギニンのサプリメントの摂取です。アルギニンとは、エナジードリンクなどによく配合されていることで有名ですが、その一方で、成長ホルモンの分泌を促進してくれるという面もあるそうです。そのため、積極的に毎日摂取していれば、身長も伸びると言われているんですね。しかし、実際のところ、そういった効果は実証されていないそうです。つまり、アルギニンを摂取して身長が伸びた人はほとんどいないんですね。

 

なんでも、軟骨が成長することでほんの少し身長が伸びることはあるものの、もう年齢的に骨自体が伸びることはないため、身長が伸びたと実感できる人は本当に少ないのだとか。加えて、たくさん摂取していると、今度は骨に奇形を生じてしまう危険もあるため、それなら毎日十分な栄養と睡眠をとる方がまだ望みはあるとのことでした。

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