アルギニン

アルギニンサプリでダイエット

 

アルギニンサプリはダイエットにも効果的。
アルギニンは基礎代謝を高め、脂肪の燃焼率アップに貢献してくれるからなんです。
脂肪を分解することができ、脂肪の燃焼率を高めることによって、効果的なダイエットができます。

 

ダイエットを妨げてしまうむくみの解消や、水分の排せつを促してくれる働きを持つアルギニンは、ダイエットの強い味方です。
アルギニンサプリは脂肪を減らしてくれますが、筋肉は減らさないため、健康的なダイエットができるのもメリット。
運動前に摂取することで、ウエストやおなかまわりを引き締める効果が高まります。

 

さらに、リバウンドしない身体にできることも、アルギニンサプリのメリットです。
アルギニンのほか、ダイエットに効果のあるアミノ酸としては、プロリン、アラニン、リジンがあります。
総合的に摂取することで、より高いダイエット効果が得られるでしょう。

 

成長ホルモンの分泌を促してくれるアルギニンサプリは、ダイエット中に起きてしまいがちな肌の乾燥やイライラを防ぐ作用もあります。
ダイエットを目的としてアルギニンサプリを摂取するときには、最低でも1日4グラムは摂取するといいでしょう。

アルギニン