アルギニン

むくみ改善とシトルリン

 

むくみ解消に効果があるといわれている成分としてシトルリンがあります。
あまり聞きなれない人も多いとは思いますが、このシトルリンはスイカから発見されたアミノ酸の一種になります。

 

このシトルリンはスーパーアミノ酸ともいいます。
シトルリンはスイカの学名からつけられた名前になります。

 

スイカから発見されたことからも分かるのですが、シトルリンはウリ科の植物にたっぷりと配合されています。
このシトルリンの効果としては血管拡張、血流改善、疲労回復、精力アップ、そしてむくみ改善に効果があると言われています。

 

スイカの中でもアフリカで自生しているスイカには特に多くシトルリンが含まれていると言われています。
これらのスイカが砂漠という非常に過酷な環境下において生きていられるのはこのシトルリンによるものだと考えられています。

 

シトルリンを摂取することによって血行促進効果がありますので、むくみもしっかりと改善することができるようになるのです。

 

シトルリンの血行促進効果は一酸化窒素の生産に関係しています。
一酸化窒素には血管を拡張し、柔軟性を高めることができるようになるのです。

 

シトルリンを摂取することで、毛細血管をしっかりと広げることができ、身体に張り巡らされている血管に余計な水分量を体外へ排出することができますよ。

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